Le ricette

Crema pasticcera light

Crema pasticcera light

Posso mangiare la crema pasticcera durante la dieta?? Certo! Facendo qualche esperimento, ho trovato il giusto connubio tra salute e golosità… curiosi di provarla? Eccola! Ingredienti per 500gr circa di crema pasticcera  Cal. 1075 totali […]

Read More

 
Torta salata di verdure

Torta salata di verdure

Buonaseeeeraaaaa! Scusate la latitanza, ma le scatole cominciano ad essere tante qui 😀 Oggi vi propongo una ricettina semplice e gustosa “per grandi e piccini” 😀 se non avete nessuna idea per la cena 🙂 […]

Read More

 
Besciamella versione light

Besciamella versione light

A chi non piace la beciamella? Sta bene con qualsiasi tipo di ingrediente… pasta, carne e verdure! Ovviamente nel momento in cui iniziamo una dieta, dobbiamo assolutamente dimenticarcene… 172cal. per 100gr non sono poi così […]

Read More

 
Ragù classico light

Ragù classico light

Il ragù classico apporta circa 750cal. per 500gr. Questa ricetta, oltre ad essere un risparmio notevole di calorie, è anche molto leggera e dal sapore rustico. Ideale per accompagnare i vostri primi piatti sotto regime […]

Read More

 
Sushi casalingo

Sushi casalingo

Buonpomeriggio a tutti 🙂 Ieri sera, io le mia dolce metà (metà perchè pesa la metà di me quasi :D) abbiamo realizzato del prelibatissimo sushi homemade con salmone… che delizia! …e cosa c’è di meglio […]

Read More

 
 
 
 
 
shared on wplocker.com